Любой звук громче 90 децибелов при продолжительном прослушивании может привести к нарушению слуха — это научный факт. Большинство же mp3-плейеров могут производить звуки силой до 120 децибелов. Это громче, чем шум, издаваемый газонокосилкой или электропилой, и он соответствует шуму сирены машины «скорой помощи».
Пока вам еще не потребовались слуховые аппараты — прочтите наши рекомендации:
ФАКТОРЫ РИСКА
Ученые утверждают, что слишком громкое и долгое прослушивание музыки на mp3-плейерах может привести к преждевременному нарушению слуха или даже к его потере.
Поскольку человеку вреден очень громкий звук, то в зону опасности попадают дискотеки и концерты современной музыки. Участие в этих мероприятиях, к сожалению, может нанести человеку акустическую травму, которая приведет к необратимой тугоухости и глухоте
Если долго находиться в условиях повышенного шума, сначала возникает утомляемость, затем истощаемость органа слуха и, наконец, начинается повреждение клеток. Столичные медики проводили эксперимент с беременными мышами. Животных возили в метро на протяжении нескольких часов. Примерно через 8 часов у них случался выкидыш.
СПАСИТЕ СВОИ УШИ!
Любые громкие звуки, в том числе и музыка из плейера, повреждают так называемые волосовидные клетки, расположенные в улитке — внутренней части уха. Они помогают переносить звуковую информацию в мозг. Очень громкие звуки, например выстрелы, или звуки умеренной громкости, но достаточно продолжительные, способны нанести клеткам более серьёзные повреждения, после которых они могут уже не восстановиться. А полностью разрушенные клетки не восстанавливаются вообще, что приводит к частичной потере слуха.
Люди, громко слушающие музыку, не понимают, что ухудшение слуха может проявиться уже в течение 10 лет. У подростка, привыкшего к громкой музыке, слух нарушится уже в 23, в 24 или в 25 лет. Впереди будет еще 60 лет жизни, но слух уже не вернется.Останется только — носить слуховой аппарат
Доктора полагают, что громкая музыка может стать и причиной разрыва легких. Описаны четыре случая пневмоторакса — разрыва легких и выхода воздуха в плевральный мешок, вызванные громкой музыкой. Все они произошли у молодых людей — трое из них пострадали на концертах, а четвертый любитель громкой музыки — в собственной машине, оборудованной 1000-ваттными колонками.
ОПАСНЫЕ ШУМЫ
Человеческое ухо воспринимает шум, измеряемый в децибелах. Шумы, мучительные для слуховых клеток: 150-120 децибелов (дБ) — музыка на дискотеке, выстрелы огнестрельного оружия, звуки отбойного молотка, при взлете реактивного самолета, стереосистемы в автомобиле.
Чрезвычайно громкие: 110-90 дБ — раскаты басовых барабанов, звук газонокосилки, подземки.
Очень громкие: 80-60 дБ — звонок будильника, звук интенсивного дорожного движения, пылесоса, разговора, посудомоечной машины.
Умеренные: 50-40 дБ — шум обычного дождя, приглушенный звук в тихой комнате.
Слабые: 30 дБ — шепот.
КАК СОХРАНИТЬ СЛУХ И НЕ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПЛЕЙЕРА
Возникли споры на тему, какие наушники безопаснее: внешние или наушники-вкладыши. Исследования показали, что наушники, которые вставляют в ухо, могут увеличить уровень звука на 7-9 децибелов. У внешних наушников диапазон меньше, поэтому они считаются более безопасными. Но это не является стопроцентной защитой. Гораздо лучше, если вы будете сами контролировать уровень громкости.
Вот несколько советов, которые помогут вам это сделать:
- уровень громкости не должен быть больше 60% от максимально возможного;
- громкость нормальная, если вы можете слышать, что говорят окружающие;
- люди вокруг не должны слышать вашу музыку;
- если, общаясь с людьми, вы переходите на крик, значит, громкость слишком большая;
- опасно слушать музыку через наушники дольше 90 минут.