Jump to content
фестиваль --товары для людей с потерями слуха и зрения --интернет магазин
Arabica

Как бросить курить

Recommended Posts

Иван Грозный
Ой, нимагу, нимагу!!! Царь!!! Здоровый образ жизни с плаванием губительно действует на тебя . Советую витаминчики попить))))

и знаю что анекдот....

 

ну скоро зима, надеюь похудею....(от холода)

 

а витаминчики не пью, так как что продают для народа , это ранее запрещенные допинги , для спортсменов...все что запрещают или ловят на этом, уже втыривают нам чтоб отбить бабки фармакомпании...

как спортсмен утверждаю!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Иван Грозный

ну и как борьба с курением? я уже забыл что это такое..

но вспомнил как в поход собрался...

вот и думаю ломаюсь покупать ли сигариллы ,

а то такой кайф сидишь на лоне природы потягиваешь сигару и пьешь коньячек 15 летней выдержки....уууу..

думаю...

но хочеться...уже

Share this post


Link to post
Share on other sites
Arabica
а то такой кайф сидишь на лоне природы потягиваешь сигару и пьешь коньячек 15 летней выдержки....уууу..

думаю...

но хочеться...уже

 

 

;) у меня был рецидив опять в субботу на 19 дне некурения, когда уже ощутила себя независимым от этой дряни человеком ;)

Может так нельзя говорить, но... возьми Иван с собой сигарилы, а то захочется непременно, а будешь стрелять сигареты невкусные у другов...

 

Мне скоро любимые кохибы с Кубы привезут и я понимаю, что отказаться не в состоянии ;)

Я теперь как в анекдоте - курю, когда выпиваю, а выпиваю, когда в карты играю....

Share this post


Link to post
Share on other sites
Иван Грозный

ну зато всегда можешь отмазаться, это же не я была а затуманенное алкоголем сознание...

а сигаретики я не курю..даже когда выпимвши...

только сигариллы...

и стрелять не у кого...

не курящие там все..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rebel
ну и как борьба с курением? я уже забыл что это такое..

но вспомнил как в поход собрался...

вот и думаю ломаюсь покупать ли сигариллы ,

а то такой кайф сидишь на лоне природы потягиваешь сигару и пьешь коньячек 15 летней выдержки....уууу..

думаю...

но хочеться...уже

Я думаю, раз на природу собрался, там должно вставить от свежего воздуха.

И коньяком и табаком только кайф испортишь.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Иван Грозный
Я думаю, раз на природу собрался, там должно вставить от свежего воздуха.

И коньяком и табаком только кайф испортишь.

ну не скажи....

только дополню...виды замечательные..

настроение..... в общем космос улентный!!!(честно это не травка....)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Джулия Робертс
ну не скажи....

только дополню...виды замечательные..

настроение..... в общем космос улентный!!!(честно это не травка....)

Любоффь??? :) Или плавание в бассейне повлияло? :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Иван Грозный

какая любовь...

бассейн у меня после 20часов...

природа красота приятная компания за фужером хорошего коньяка и отличной сигары что может быть лучше этого....

только космос....

Share this post


Link to post
Share on other sites
Краб
природа красота приятная компания за фужером хорошего коньяка и отличной сигары что может быть лучше этого....

только космос....

Плюсъ мильёнъ)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Иван Грозный

не выдержал....

покурил одну сигариллу....

Share this post


Link to post
Share on other sites
Arabica
не выдержал....

покурил одну сигариллу....

 

 

эх царь царь :blush:

а ведь казалось и зависимости не было да :) ну ничего все мы человеки, главное хотеть избавится от зависимости

Share this post


Link to post
Share on other sites
Иван Грозный

а зависимости нет...

есть дикая усталость от болезни, работы, напряженных отношений....

Share this post


Link to post
Share on other sites
Arabica
а зависимости нет...

есть дикая усталость от болезни, работы, напряженных отношений....

 

 

ну как же нет, если есть иллюзия, что сигарила поможет отдохнуть, снять стресс.

 

Я вот думала, что курение стимулирует работу мозга... так и есть в некотором роде, но именно потому, что без никотина курильщик нормально не соображает. Я много работаю и учусь и каждый раз усаживаясь перед компом я следила, чтобы была пепельница и целая пачка... Даже вспомнить больно :blush:

Share this post


Link to post
Share on other sites
berry

Arabica, sorry конечно, что в твою бочку добавляю немного желчи. :) Но ты не бросишь курить. Ты это слишком любишь. Да, ты конечно понимаешь как это вредно, не эстетично и бла-бла-бла. Но ТЫ ЛЮБИШЬ КУРИТЬ, поэтому все твои попытки заканчиваются крахом и самоистязанием.

 

Совет один: либо бросай свои попытки, либо возненавидь свою дурную привычку(никак не себя за нее). Все остальное тебе никак не поможет. :)

Edited by berry

Share this post


Link to post
Share on other sites
Arabica
Arabica, sorry конечно, что в твою бочку добавляю немного желчи. :) Но ты не бросишь курить. Ты это слишком любишь. Да, ты конечно понимаешь как это вредно, не эстетично и бла-бла-бла. Но ТЫ ЛЮБИШЬ КУРИТЬ, поэтому все твои попытки заканчиваются крахом и самоистязанием.

 

Совет один: либо бросай свои попытки, либо возненавидь свою дурную привычку(никак не себя за нее). Все остальное тебе никак не поможет. :jdu:

 

Любовь к сигарете это не только иллюзия, но идиотизм :) Алкоголики не любят пить, они просто не могут не пить, наркоманы, игроманы и иже с ними- это зависимости т.е. болезнь. А болезни нужно лечить!

Даже день без сигарет - это уже хорошая новость, а у меня уже 1 месяц и 5 дней :) ( :) ну минус 5 дней рецидивам). Я не курю и не буду :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
berry

Не будешь, конечно не будешь (я не иронизирую!). Но ты не будешь 2 месяца, 2 года даже не будешь. А потом расслабишься и... будешь снова страдать от чувства вины, и снова пытаться, и снова разочаровываться.

Кстати алкоголики (по крайней мере многие из них), также как и наркоманы, любят тот кайф который они получают в процессе. Заметь я не говорю что они любят все то, что сопутсвует их привычке, но все таки они любят этот кайф, и старательно оберегают его. Неверишь поговори с теми кто уже действительно в завязке, с теми кто может спокойно говорить на эту тему и называет все своими именами!

У меня был опыт курения (достаточно ранний, и достаточно сильный по своим впечатлениям), поэтому не думай, что я говорю о том, чего не знаю. Знаю! поэтому и говорю.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Краб
Даже день без сигарет - это уже хорошая новость, а у меня уже 1 месяц и 5 дней :) ( :) ну минус 5 дней рецидивам). Я не курю и не буду :jdu:

 

Ну ну...) Я 3 года не курил! Сам бросил без всяких там пластырей и другой чепухи которой разводят "лохов". Потом в жизни бац, так случилось, замечу что не просто так.. на ровном месте, и..закурил по новой.

 

Пи.Си. И дни если считать, то правдивей без дней "рецедива".. Если "рецедив" то по новой отсчёт! ИМХО!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Arabica

herry, краб, вашу мысль поняла - победить зависимость нельзя, а можно только уйти в длительную ремиссию, которая рано или поздно закончиться рецидивом :)

Про любовь к курению и к кайфу хорошо говорит Ален Карр, я потом найду цитаты. Я считаю, что такой вот разрушающей "любовью" люди считают нечно иное - курильщик сигаретой снимает стресс, который вызван дефицитом никотина и потому испытывает облегчение, которое путает с удовольствием. т.е. это порочный круг.

Мое курение - это беда многих лет и пожалуйста не говорите мне, что я это люблю, мне не нравится то, что меня убивает.

А я не верю ни во что тотальное. Я верю в человека и в его способность влиять на свое мышление, мысли и поступки. Человек сильнее зависимостей и болезней, и отказ о чего-либо вредного, если это осознанное взрослое решение, понятое и прочувствованное, то оно будет успешным.

Рецидивы через несколько лет говорят только о том, что человек в критической ситуации ищет защиту для психики и тут курение не самое большое зло. Как только человек пережил кризис он может снова заняться здоровьем своим.

И в лечении зависимостей важно именно переориентировать человека, дать ему что-то другое, если же просто усилием воли победить зависимость - она подождет...

Share this post


Link to post
Share on other sites
berry

Arabica, дорогая пойми меня пожалуйста, я ни в коей мере не хочу убедить тебя в том, что ты занимаешься ерундой. То, что ты осознаешь вред курения и пытаешься бороться с этой привычкой - это уже +. Полагаться исключительно на свою волю, вот это уже -. Да человек разумный (если он разумный) очень на многое в этом мире может влиять. Но одной силы воли (как впрочем и показывает твоя личная практика) зачастую бывает недостаточно. Нужно поменять очень многое в своей жизни, для того чтобы помочь своей воле победить зависимость. Что имено? Я думаю ты и сама знаешь. Просто то, что способствует твоей привычке удерживаться прочно в твоей жизни, так же как и привычка стали неотемлемой частью твоего быта!

И еще (для ободрения) исходя из собственного опыта, и опыта достаточно большого количества людей мне хорошо знакомых могу тебе сказать - курение (как и любую др.зависимость) можно победить РАЗ И НАВСЕГДА!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Arabica

С метода силы воли все начинают бросать и это не помогает, нужно менять мышление, чем и занимаюсь :)

Share this post


Link to post
Share on other sites
berry

Успехов!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Иван Грозный

а я накуурилсЯ в походе чего и Вам желаю...

а в последний день похода не докурил сигариллу...

теперь буду бороться с желаниями и тараканами в голове....

Share this post


Link to post
Share on other sites
Крапива

Есть знакомая. Лицо желтое -желтое. Курильщик с 22 летним стажем. Покупает крема для лица. И все спрашивает меня, хорошо выглядит, посвежела ли. Меня бесят такие вопросы. Не может понять, курево старит лицо в десять раз.

Edited by Крапива

Share this post


Link to post
Share on other sites
Окси

ну, кто как. Я бросила курить когда узнала что беременна.  :pig_ball:  Ребенку уже  1год и 9 мес. а курить не тянет.и вообще здоровье теперь дороже. надо детку поднимать ,не до ерунды уже.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Джулия Робертс

Арабика. Как успехи с борьбой курения? ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...