s.grebennik's блог

Начал работы с мануальным терапевтом. Сегодня размял все кости. Ноги, руки, таз, позвоночник, шею, стопы, кисти, нижнюю челюсть. Отметил изменение тональности звона в ушах.

Начал принимать порошковый соевый лецитин. Стартовал с 1/3 чайной ложки в день.

Начал принимать капсулы Omega3.  1 капсула в день.

Edited November 9, 2020 by s.grebennik

Отменил "Билобил интенс 120" так как появилась бессонница, а на тиннитус нет воздействия.

Возобновил упражнения с петлей Глиссона". Ранее просто вытягивал позвоночник, а сейчас начал делать упражнения. 

Возобновил прогулки по городу длительностью от 4 часов непрерывной ходьбы. Идея в насыщении кислородом организма.

Увеличил приём сухого соевого лецитина до 1 чайной ложки в день.

Увеличил прием капсул "omega 3" до 2 штук в сутки. Вышел на оптимальную дозу. Дальше буду ждать месяцев шесть.

Edited November 23, 2020 by s.grebennik

Начал готовить с утра энергетические коктейли. 2 банана, соевый лецитин - пол столовой ложки, молоко-грамм 150. Погружным блендером превращаю в йогурт. Пью и в догонку 2 капсулы омега3. Потом прогулка по делам пешком. Около 3-4 км. Потом упражнения с петлей глиссона. Ну а потом деловая жизнь. Сведение баланса, работа с первичкой и прочие дела.

Увеличил дозу лецитина до 9 чайных ложек в сутки. 

Привет! Сто лет я на форуме не была, решила заглянуть )

У меня перед ковидом тиннитус был жуткий, словно птичьи трели. Ковид вылечила, восстанавливаюсь гимнастикой по методике Стрельниковой, "птичьи трели" исчезли. Может, и тебе поможет?

01.12.2020 в 02:59, Maale Rosh сказал:

Привет! Сто лет я на форуме не была, решила заглянуть )

У меня перед ковидом тиннитус был жуткий, словно птичьи трели. Ковид вылечила, восстанавливаюсь гимнастикой по методике Стрельниковой, "птичьи трели" исчезли. Может, и тебе поможет?

А как вы лечились от короны? Какими препаратами, нам же нельзя ототоксичные. 

Антибиотиками не лечилась, ими вирусные заболевания не лечат. 

13 часов назад, Maale Rosh сказал:

Антибиотиками не лечилась, ими вирусные заболевания не лечат. 

Так ведь не только антибиотики нам нельзя. 

01.12.2020 в 01:59, Maale Rosh сказал:

Привет! Сто лет я на форуме не была, решила заглянуть )

У меня перед ковидом тиннитус был жуткий, словно птичьи трели. Ковид вылечила, восстанавливаюсь гимнастикой по методике Стрельниковой, "птичьи трели" исчезли. Может, и тебе поможет?

Спасибо. Буду пробовать метод Стрельниковой.

s.grebennik, Вы начали очень благородное дело, борясь с шумом в ушах. Дай Бог Вам найти способ его полного устранения. Я уже пару месяцев заглядываю в эту тему, надеясь прочитать обнадеживающие от Вас новости. Самого шум замучил! Он не прекращается вот уже почти тринадцать лет! Изо дня в день, каждую секунду шумит и шумит! Сначала пробовал Бетасерком заглушить, не помогло. Иногда становится тише, особенно после длительного городского шума транспорта, неоднократно замечал. Но полностью шум никогда, за исключением трёх часов после наркоза, который мне дали во время кохлеарной имплантации, не прекращается! Да, именно после того, как я очнулся после операции, был очень изумлён: шум пропал полностью! В голове была непривычная тишина. Но потом, спустя три часа начался лёгкий гул, а затем и знакомый уже шум... Буду ждать новых Ваших сообщений, надеюсь оптимистических! 

 

13 часов назад, Sergei сказал:

s.grebennik, Вы начали очень благородное дело, борясь с шумом в ушах. Дай Бог Вам найти способ его полного устранения. Я уже пару месяцев заглядываю в эту тему, надеясь прочитать обнадеживающие от Вас новости. Самого шум замучил! Он не прекращается вот уже почти тринадцать лет! Изо дня в день, каждую секунду шумит и шумит! Сначала пробовал Бетасерком заглушить, не помогло. Иногда становится тише, особенно после длительного городского шума транспорта, неоднократно замечал. Но полностью шум никогда, за исключением трёх часов после наркоза, который мне дали во время кохлеарной имплантации, не прекращается! Да, именно после того, как я очнулся после операции, был очень изумлён: шум пропал полностью! В голове была непривычная тишина. Но потом, спустя три часа начался лёгкий гул, а затем и знакомый уже шум... Буду ждать новых Ваших сообщений, надеюсь оптимистических! 

Про шум в ушах. Мне очень помогла эта статья. Буду очень рада, если ещё кому-нибудь поможет. 

http://pro-audiologia.ru/item/352-tinnitus-we-can-help-you

03.01.2021 в 14:41, Anna_60 сказал:

 

Про шум в ушах. Мне очень помогла эта статья. Буду очень рада, если ещё кому-нибудь поможет. 

http://pro-audiologia.ru/item/352-tinnitus-we-can-help-you

Переварил. Может не 100%, но процентов 60 понял. Статья ценная. 

Шум есть но он не так сильно беспокоит как раньше. Что сработало сам не могу сказать, так много чего делал. 

Но все равно работы буду продолжать дальше. Хочу попробовать авторский курс гипнотерапии "ХРАМ ТИШИНЫ" профессора В.А.Ананьева. Это курс активной саморегуляции всего организма. Шум там не упоминается. Но интересно попробовать.